冰箱怎样加制冷剂图解(冰箱怎么加制冷剂视频教程)

仔细看看，身边朋友、同事是不是都准备了一个养生壶？

每天，炖点白菜、喝点茶，

但养生壶的功能可不止于此，

今天就一起来说道说道

　　养生壶妙用

　　01

　　红豆薏米水：祛湿健脾佳品

　　薏米红豆水：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。

　　做法：

　　1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（四小时以上）。

　　2、泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。

　　3、等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。

　　4、慢煮至红豆微开花熟软即可食用。

　　●

　　小贴士：

　　薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。

　　02

　　银耳雪梨羹：降火美容还润肺

　　银耳雪梨汤：味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。

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　　做法：

　　1、银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成小块。

　　2、银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开。

　　3、然后放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟即可。

　　●

　　小贴士

　　银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效： 润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。

　　所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养功效哦！

　　03

　　水果茶：美味与颜值缺一不可

　　水果茶：忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光，不妨煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款果味的融合，无论视觉，味觉，都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮料，这样的水果茶无疑来得更天然，更健康！

　　原材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。

　　做法：

　　1、将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。

　　2、把水果块放进养生壶里，花茶模式。

　　3、煮沸之后加入一些菊花或红茶，花茶模式再煮10分钟。

　　4、之后可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

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　　小贴士：

　　水果茶比较随意，可自己搭配喜欢的水果，味道颜色都会有所变化，一般苹果、梨都是必备的，其他水果和茶的种类都可以自己选择哦！

　　04

　　桂圆红枣汤：超适合女人的美味汤

　　桂圆红枣汤：红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫，还可以缓解痛经。

　　做法：

　　1、将材料洗净。

　　2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸。

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　　小贴士：

　　红枣红糖水能祛风寒、补气益血，但经期中不要喝，以免血量过多，平时适量喝最好，喝多了也容易上火。

　　05

　　自制酸梅汤：生津止渴

　　自制酸梅汤：酸梅汤含有丰富的有机酸，能消除疲劳、恢复体力，还可以增进食欲哦。

　　做法：

　　1、准备材料：乌梅，山楂干，甘草，洛神花，陈皮，冰糖。

　　2、适量的材料加入养生壶中，再开花茶功能。

　　3、煮好以后用棉布过滤一下渣滓，晾凉以后密闭保存放入冰箱冷藏一会再喝。

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　　小贴士：

　　做这个酸梅汤一定要用药店买的乌梅，不是那种当零食吃的乌梅~但是冰镇后稍晾一会再喝，太凉刺激胃肠哦~

　　06

　　红豆西米露：美味营养的下午甜

　　红豆西米露：红豆西米露不仅一种甜品，还是养生佳品，不仅能满足舌尖的欲望，还能够起到养生保健的作用。

　　做法：

　　1、将赤小豆提前一晚加水浸泡至泡软，西米洗净后用清水浸泡约半个小时。

　　2、将赤小豆连带泡豆的水倒入养生壶中持续煮豆，直至将豆煮软，加入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏。

　　3、将泡好的西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮至西米变得透明并浮到水面为止，将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞出，这样西米会更晶莹透亮且可口。

　　4、将蜜豆水与纯牛奶倒入西米中，喜欢甜的小盆友还可以稍微加一些炼乳，搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下，取出后即可食用。

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　　小贴士：

　　红豆、西米都很营养，为了口感好，要加入多些糖才好吃，但为了我们的身体健康，一定要适量哦！

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