现在孩子都很聪明,学习出现问题往往不是学习本身的问题,而是心里面的问题。“心病还需心药医!”但这是个慢功夫,没有速效药!家长要愿意做出改变,并且有十足的耐心,才可以医好。
孩子在学习时经常走神、东张西望;常常一问三不知、同样的题目总是会做错、学习与做事都很马虎、拖拖拉拉……甚至缺乏自信,这些原来都跟孩子的专注力有着巨大关系,那怎样才能更好地提升孩子的专注力呢?
一、改变这些教育方式:
1、经常批评否定孩子。
2、过度关注孩子。这会使孩子没有机会独处,不能安静地做自己想做的事情。
3、家人对孩子的教育观念不一致,甚至相互拆台。
4、妈妈太唠叨,反复交代一件事情,孩子做事情时在旁边监督,都是在破坏孩子的专注力。
二、给孩子有利专注的环境
1、整洁的家庭环境,有秩序的环境更容易让孩子集中精力。
2、和谐的家庭氛围,家人间的矛盾会导致孩子情绪焦虑,这种状态下孩子是很难集中注意力在学习上的。
3、减少孩子学习时的干扰和刺激。
三、健康的生活方式,释放孩子的能量
1、保证孩子有充足的睡眠。
2、均衡饮食,保证大脑营养。
3、体育运动必不可少,从小开始坚持一项体育运动,周末多带孩子出去进行户外活动,释放孩子的天性。在“玩”上得不到满足的孩子,是没办法安心学习的。
四、积极正面的心理暗示
1、给孩子“细心”的心理暗示。
2、善于发现孩子小小的进步,及时赞美孩子的每一个进步。
3、降低对孩子的要求,尤其不要用大人的标准要求孩子。
4、给孩子设立目标时要一小步一小步的增加难度。
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17条评论
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