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jdl008 职业培训 2024-02-14 88浏览 0

  1. 不要只听攻击性语言。听听字面背后的意思。

  2. 忍住攻击的冲动。发自内心的去改变对话。

  3. 当作自己在和最佳状态下的对方对话。

  4. 区分需求、利益和行动计划。

  5. 承认已产生的情绪。把它们当作信号。

  6. 区分确认和同意。

  7. 避免在聆听对方说话的过程中提建议。

  8. 区分评价和观察结论。

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  9. 验证自己的假设。如果结果证明它们是错误的,放弃它们。 改变对话

  10. 在困难情况下培养好奇心。

  11. 相信有效对话是可能的,即便它当前看似不太可能。

  12. 如果你正在把事情变得更糟,停下来。

  13. 弄明白当前是什么情况,而不是追究究竟是谁的错。 寻找前进的方法

  14. 承认冲突。找对谈话对象,面对真正的问题。

  15. 相信存在尚未被发现的选择。寻找大家都乐于支持的解决方案。

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  16. 对未来可能发生的冲突保持警觉,并做好应对计划。

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